Osteorose - Prävention

Osteoporose - Knochen können im Lauf der Jahre hohl und porös und damit brüchig werden. Innerhalb des Knochens verringert sich die Masse und die innere Struktur verändert sich. Osteporose ist eine systemische Erkrankung des Skelettsystems mit Verringerung der Knochenmasse, wodurch die Knochen schneller brechen können. Diese Krankheit tritt verstärkt bei Frauen ab 45 und bei Männern ab 60 Jahren auf.

Osteporose - reine Frauensache? Weit gefehlt. Bis zu 20 % aller Betroffenen sind Männer. Erst mit zunehmenden Alter hat das weibliche Geschlecht verstärkt unter dem Rückgang von Knochensubstanz zu leiden. Von daher ist Osteporose eine weit verbreitete Krankheit der man mit der entsprechenden Ernährung gezielt vorbeugen kann.

Schon früh sollte man Jeden, gleich welchen Alters für dieses Thema sensibilisieren, da der Grundstein für Osteoporose oft in der Jugend gelegt wird.

Bei meinen Veranstaltungen zur Osteoporoseprävention biete ich ihnen umfangsreiche Informationen wie sie durch gesunde Ernährung dieser Krankheit vorbeugen können.